16 lat

Siema mam małą proźbe apropo mety Polskiej jak brać ile dzięnie i ile ma trwać cykl i ile ich ma być mam 16 lat ćwicze już rok brałem tylko gainery i kreatyne mam 178cm wzrostu i waże 67kg hcem nabrać na masie i to w szybki sposub ale czy meta Polska ma ostre skutki uboczne ja chcę być duży i nic tego nie zmieni prosze o szczere odpowiedzi dzięki [...]

Ty się śmiejesz? Trenowałem kiedyś w żaganiu u znanego kulturysty, był tam młody koleś,chyba 16 lat. Był praktycznie cały czas na koksie. Łączył takie cylke,że chyba mógłby zagiąć niejednego na tym forum. Pomagał mu oczywiście właściicel siłowni

widuje na silowni chlopaka ktory ma 15-16 lat i zrobil juz tez chyba z 3 czy 4cykle na mecie w ciagu roku,a wiec dla mnie to nic nowego bo i takie przypadki sie zdarzajachlopak ode mnie z silki z tego co widze cwiczy tylko klate i biceps w dodatku ale to tylko taki szczegoli nikt mu nie pomoga bo mete zamawia sobie z neta

Ja tez mam 16 lat, bede za kilka dni zaczynal trening Mowashiego, tylko musze skombinowac drązek i polapac sie o co chodzi w 10 wskazowkach zywieniowych, zeby zalapac troche masy (narazie 68kg)

no to jest efekt po 25 dniach i wczesniej juz raz zrobionej szostce ale mozna powiedziec ze w polowie zrobionej a nawet mniej, jem sporo bialek, gram w klubie w noge jezdze na rowerze, bardzo aktywny tryb zycia:]//16 lat:]

hmm.. tak sobie to przejżałem i sam nie wiem... Mam 16 lat, 175 wzrostu, ważę 66kG (w porywach umiem dojsć nawet do 70 Kg). Hmm... mam nadwage i zle sie z tym czuje. Kuzyn mi polecil tę "magiczną" a6W i zwracam sie do was z pytaniem czy warto mi teraz zaczynac cwiczenia, jak 19 sierpnia jade na oboz zapoznawczy (na pare dni) z nową klasą [...]

czy z takim brzuchem mogę zabrać się za a6w, czy lepiej jeślibym zrzucił trochę tłuszczyku? poradźcie bo nie wiem co robić a chciałbym poprawić wygląd swojego brzucha, mierzę 176, waże 69 i mam 16 lat.

[...] To jak to jest z tym odblokiem? 1-5 metanabol 15mg ed I na odblok raczej nolvadex poleci. _ I czy 15mg ed przez 5 tyg nie bedzie niosl ze soba skotkow uboczych u 19sto latka? (Z tego co sie orietuje to wiekszosc koksow,koksow jechala na ruskiej mecie w wieku 15/16 lat. Sa wielcy, wygladaja zdrowo, ale chorobami ofc. sie nie chwala. Z tad [...]

[...] jednopęczkową, dwupęczkową i LARSA. Dwie z nich można robić chyba bez względu na wiek. Ryzyko jest, ale tak jak mówiłem, zależy od szpitala, bo w niektórych operują każdą metodą. Ja mam 16 lat, też do rekonstrukcji (wg rezonansu, artroskopii nie miałem) i na razie to sobie darowałem. Wpiszę się na refundowaną to w sam raz przestanę rosnąć :D

Olek2191 - też mam 16 lat. jestem z Lubelskiego więc będziemy rozmawiać z ortopedą z Lublina - Gawęda Krzysztof(podobno bardzo dobry), artroskopię miałem wykonywaną w szpitalu w Łęcznej. Myślę, że jak się zdecydujemy to metoda LARSA na pewno odpada. A ile będziesz czekał na rekonstrukcję?

Quickley - jaką metodą będziesz miał wykonywaną rekonstrukcje? jaki sport uprawiasz? ja też nie chcę czekać z operacją i będę już niebawem umawiał się wstępnie na rekonstrukcję a mam dopiero 16 lat.

Konsultacja z trenerem da o wiele więcej aniżeli kolejna puszka kreatyny .Sam żałuję, że na początku nie miałem nikogo takiego pod rękom. No ale w wieku 16 lat to i na karnet te 30zł było cięzko uzbierać ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-12 15:25:52

wlasnie jak to jest z tym zarostem ja mam 16 lat i po tygodniu już mam brodę mam 172 heh i jakos nie rosne od 1 gim, zawsze bylem wysoki w podstawce inni przymnie to kurduple.. a teraz ja przy nich...

wyciągnolem ze mogę mieć max 175 ;P a tobie don życzę żebyś miał ile chcesz wzrostu heh mi w sumie nie wieża ze mam 16 lat :D i mam problemy z dziewczynami...a z kobietami prawie wcale Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-03-04 19:39:15

No właśnie u każdego to inaczej wygląda, trener z koszykówki opowiadał że miał chłopaka 6 klasa podstawówki 180 cm i już nie urósł wcale Ja mam 16 lat 186 cm i mam nadzieje że już nie będę rósł ale by było fajnie Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:32:35

ja wiek 16 lat - 168 cm, teraz 18 - 168 cm dalej :/ Wiem, że nie jestem po 20 ale chciałem się wypowiedzieć

Ojciec - 180cm Matka - 168cm Ja - 180cm do 19 roku życia i koniec Młodszy brat - 186cm w wieku 16 lat aktualnie Brachol chyba podrzutek :)) No ale ja już od gnoja popalałem pety co pewnie wpływ miało... :-( Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-20 03:42:09

chłopie w tym wieku to już lipa jak nie urosłes od dawna sam mam 16 lat i juz dawno nie uroslem praktycznie nic, stoje w miejscu od wielu miesiecy a rówieśnicy niektórzy już o głowe wyżsi ..

[...] przytyc to musisz zaczac lepiej i wiecej jesc. Nie musisz wskakiwac odrazu na typowa masówke, bo sie pewnie zniechecisz za szybko. Zaczynaj stopniowo, na sniadanie jedz platki owsiane, ziemniaki staraj sie zamieniac ryzem, kasza, przed snem jakis twarog. Biale pieczywo zamien na razowe, do szkoly wez sobie pare kanapek z chlebem razowym, [...]

Witam wszystkich mam 16 lat w lutym bedzie 17, moj wzrost to nie mniej niz 170 cm, Moje pytanie to czy teraz moge zaczac chodzenie na silownie czy poczekac, bo slyszalem ze trening na silowni moze spowolnic moj wzrost. Co Wy o tym sadzicie?